날씨가 추워지면서 인을 알 수 없는 가려움으로 <꿀약국>을 찾는 분들이 많습니다. 이곳 저곳 긁느라고 밤잠까지 설치게 하는 가려움! 그런데 그 가려움을 없애는 방법은 알고보면 아주 간단하답니다.

 가장 먼저 시도해보시기를 권해드리는, 가장 안전하며 저렴한 특효약은 바로 바셀린, 또는 수분이 많은 크림입니다. 겨울철이 되면서 찾아오는 원인을 모르는 가려움은 보통 차가워지면서 건조해지는 공기에 의해 발생되는 피부 건조증이 원인인 경우가 많기 때문입니다.

피부 건조증은 ▶샤워, 목욕 또는 수영 후 피부 당김 ▶거친 피부 ▶가려움증 ▶약간에서 심한 박리, 스케일링 또는 벗겨짐 ▶미세한 선 또는 균열 ▶회색, 잿빛 피부 등의 증상을 동반합니다.

피부 건조증의 원인

피부는 기온과 습도가 급락하는 겨울에 가장 건조한 경향이 있습니다.  중앙 난방, 장작 난로, 실내 난방기 및 벽난로는 모두 습도를 낮추고 피부를 건조 시킵니다.  장시간 뜨거운 목욕이나 샤워를 하면 몸속에서 수분이 빠져나가 피부가 건조해질 수 있습니다. 특히 염소가 많이 함유 된 수영장에서 자주 수영을 하면 몸속에서 수분이 더 많이 빠져나가게 됩니다.

피부 건조증은 일반적으로 무해하지만, 관리하지 않고 방치할 경우 다른 질병의 원인이 될 수도 있습니다. 아토피성 피부염 (습진). 과도한 건조로 인해 갈라진 부분에 박테리아가 들어가 감염을 일으킬 수 있습니다.

대부분의 건성 피부는 생활 습관과 가정 요법에 잘 반응합니다. 하지만 피부 건조 증상이 자주 발생하거나, 증상이 심한 경우, 긁음으로 인한 상처 또는 감염, 피부의 스켈일링 또는 벗겨짐 영역이 넓은 경우에는 피부과 의사의 도움이 필요할 수도 있습니다.

피부가 과도하게 건조 해지는 것을 방지하려면 다음과 같은 방법을 활용해 보시기 바랍니다:

▶꾸준한 보습: 바세린, 로션, 보디크림과 같은 피부 보습제는 피부를 밀봉하여 피부에서 수분이 새어 나가지 않도록 합니다.

▶목욕 및 샤워 시간을 10분 이하로 유지합니다.

▶하루에 한번만 샤워를 합니다.

▶보습제가 첨가된 클렌징 크림, 순한 피부 클렌저 및 샤워젤을 사용 합니다.

▶ 춥거나 바람이 많이 부는 날씨에는 가능한 한 많은 피부를 덮습니다. 겨울은 특히 피부가 건조할 수 있으므로 외출 시 스카프, 모자, 장갑 착용을 권해드립니다.

이유를 모르는 가려움을 경험하고 계시다면 오늘부터라도 샤워 후에 온몸에 로션이나 보디 크림을 듬뿍 바르는 것을 실천해 보시기 바랍니다.