고혈압
05/29/18  |  조회:98  

  1. 고혈압의 원인은 무엇일까요?

고혈압의 대부분을 차지하는 일차성 고혈압(본태성 고혈압)은 정확한 원인이 밝혀지지 않았으나, 여러 가지 원인들이 있는 것으로 여겨집니다. 이차성 고혈압(속박성 고혈압)은 신질환, 내분비 장애, 신경성 장애 등의 뚜렷한 원인들이 고혈압을 일으킨 것을 말합니다.

  • 조절할 수 없는 위험인자
  • 종족 : 고혈압은 흑인에게 훨씬 많습니다.
  • 나이 : 나이가 들수록 혈압은 올라가나 그렇다고 그것이 정상이라고 표현하진 않습니다. 남자는 55세 이상, 여자는 65세 이상이 되면, 심장혈관질환의 위험성이 높아지기 때문입니다.
  • 가족력 : 부모님 모두 고혈압이면 자녀의 약 80% 정도에서 고혈압이 발생하고, 부모님 중 한 쪽이 고혈압이면 자녀의 25~ 40%에서 고혈압이 발생한다고 보고 있습니다.
  • 조절할 수 있는 위험인자
  • 비만 : 정상 체중의 120% 이상인 경우를 말하며, 통계에 의하면 비만인은 정상인보다 3배 이상 고혈압에 잘 걸리고, 당뇨병과 고콜레스테롤 혈증도 많다고 합니다. 살이 찌고 체중이 늘면 더 많은 피가 몸으로 배달되어야 하는데, 그러면 심장과 혈관은 더 많은 일을 해야 하고 혈압이 올라갈 가능성이 높아집니다. 체중이 1kg 줄면 혈압은5-2mmHg까지 떨어지기도 합니다.
  • 흡연 : 하루 10개비 이상 담배를 피는 경우 고혈압이 생길 위험이 높습니다. 담배 속의 니코틴을 비롯한 각종 유해 물질은 혈관을 손상시켜 딱딱하게 만들고, 일산화탄소와 이산화탄소는 산소 부족을 가져와 더 많은 혈액을 요구하기 때문입니다.
  • 소금 : 염분은 혈관을 수축시키고 말초 혈관의 저항을 높이며 몸 속의 수분을 더 많아지게 하기 때문에 하루에 20g 이상의 많은 양의 소금을 섭취하는 경우 고혈압이 발생할 수 있습니다.
  • 운동부족 : 운동은 심장을 튼튼하게 하고 혈액순환을 좋게 하며 혈액을 깨끗하게 해 줍니다. 그러므로 운동이 부족하게 되면 비만하게 되기 쉬워지고, 결국 혈압을 높이게 됩니다.
  • 술 : 술은 과음하기 마련이고 음주 시에 먹게 되는 안주는 매우 기름지고 염분 많이 포함하고 있으며 칼로리도 높은 것이 많습니다. 술은 혈관을 지나치게 확장시키고 심장에 과부하를 줍니다. 이런 결과로 음주 습관은 나중에 고혈압을 일으키는 원인이 됩니다.

다음호에 계속됩니다.

오문목, 어바인 오문목 가정의학과/비뇨기과 원장, (949) 552-8217
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