단언하건대,
나이 듦의 상징은 육체적 쇠약에 있다.
나이 들면 얼굴에 주름이 가득하고
근육이 무르고 뼈가 약해진다. 거기에
한두 가지 병이 있다면
더더욱 노인답다.
그러니 노익장을 과시하는 사람들 앞에서
기죽거나 자책하지 마라.
또 나이 들어서도 젊어 보여야 한다는 강박은
되도록 빨리 버려라.
24시간 젊게 보이는 데만 신경 쓰느라
삶을 돌보지 못하면
그게 더 안타까운 일 아니겠는가.

이근후의 <나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다> 중에서

이근후
정신과 전문의, 이화여자대학교 명예교수
저서: <오늘은 내 인생의 가장 젊은 날입니다>, <YETI 히말라야 하늘 위를 걷다> 등