깨어남의 가장 중요한 열쇠는
마음의 수준에 있는 자기 자신을 조건 없이
사랑하고 받아들이는 것이다. 자신에 대해
바꾸고 싶은 모든 점들을 포함하여…….
질투, 소유욕, 지배욕, 판단, 무기력, 무능력,
비난하는 마음, 죄책감, 불안, 교만, 기대심,
원망, 화, 슬픔, 좌절, 의존심 등등.
이런 성질들 중 당신에게 있는 어떤 것이라도
바꾸고자 한다면, 이는 그것에 대한 미묘한
거절이며 조건 없는 받아들임이 아니다.
이것들이 당신의 내면에서 떠오를 때
이 모든 성질들을 식별하고 인정하는 것이 바로 열쇠다.
절대로, 그 어느 것도 자신에게 감추지 말라.
이것이 출발점이다. 이 모든 것을 인정하라.
마음의 수준에서는 당신의 모습이
이러함을 기꺼이 받아들여라.
더 많이 인정하고 받아들일수록
더 많은 것들이 드러날 것이다.
그리고 그 과정을 계속 지켜본다면
그 지켜봄에 더 깊이 뿌리내릴 것이다.
현존 속에.

레너드 제이콥슨의 <마음은 도둑이다> 중에서

레너드 제이콥슨
변호사, 영적 인도자
저서: <지금 이 순간>, <영원으로 가는 길> 등