한인들의 건강과 여가 선용을 위한 초·중급 ‘라인댄스 클래스’가 열리고 있다.

시간과 장소는 다음과 같다.
▶수요일 오전10시, OC 한인회관 (9876 Garden Grove Blvd. Garden Grove, CA 92844)
▶목요일 오전 10시, 성공회 가든그로브교회 강당(13091 Galway St. Garden Grove, CA 92844)

라인댄스는 파트너 없이 여러 명이 줄을 맞춰 추는 춤으로, 방향을 좌우로 바꾸거나 팔다리를 반복적으로 움직이는 게 특징이다. 일반인이 걷는 속도와 비슷한 빠르기의 음악에 맞춰 춤을 추기 때문에 남녀노소 누구나 따라할 수 있다. 나이가 들면서 퇴화하기 쉬운 관절과 근육을 골고루 사용하기 때문에, 관절염이나 골다공증 등 만성질환 예방에도 도움이 된다. 라인댄스를 한 시간 동안 추면, 1만보를 걸은 것과 비슷한 건강 효과를 누릴 수 있으며 다양한 동작과 스텝을 익혀야 하기 때문에 치매 예방에도 도움이 된다는 연구 결과도 있다.

라인댄스는 미국 서부개척시대에 남자들이 줄을 맞춰 같은 동작의 춤을 네 방향으로 전환하며 추던 것에서 기원했다. 그래서 ‘컨트리 앤드 웨스턴 댄스Country & Western Dance)’라고 불린다. 현재 라인댄스는 전세계적으로 건강댄스로 자리 잡고 있다.

▶문의: (562) 760-3406